Sedia Payung Sebelum Hujan, Harus Tetap Sehat Meski Di Perantauan

Oleh: Naya Renata Putri Anjani

Hidup jauh dari orang tua dan menjadi anak kost membuat kita seringkali dituntut untuk hidup dalam kemandirian dalam berbagai hal, termasuk menjaga kesehatan kita sendiri. Sebagai mahasiswa kesehatan kita harus mampu menangani keluhan kesehatan ringan secara mandiri. Maka dari itu, memiliki persediaan obat-obatan dasar di kamar kost merupakan langkah yang benar untuk menghadapi situasi darurat tersebut. 

1. Obat penurun demam seperti paracetamol atau ibuprofen

2. Obat flu dan masuk angin seperti dekongestan serta minyak kayu putih

3. Obat sakit perut seperti oralit serta loperamide

4. Obat maag atau asam lambung seperti omeprazole

5. Perlengkapan P3K seperti betadine, plester dll.

6. Vitamin dan suplemen seperti vitamin C atau multivitamin

Menyiapkan obat-obatan pribadi bukan hanya bentuk kesiapsiagaan, tetapi juga wujud tanggungjawab terhadap kesehatan diri kita sendiri. Obat-obatan tersebut disarankan untuk disimpan dengan benar, jauh dari panas matahari secara langsung, tempat lembab, dan selalu cek tanggal kadaluarsanya secara berkala. Apabila kondisi tidak segera membaik setelah beberapa hari, segera periksakan diri ke faskes terdekat.

Dengan adanya obat-obatan dasar, para anak kost dapat lebih tenang dan siap menghadapi kondisi kesehatan ringan tanpa harus selalu bergantung kepada orang lain.

Sumber Gambar: Pinterest