Pentingnya Kesehatan Mental di Dunia Pendidikan : Kelas Kolaboratif antara Fakultas Kedokteran dan SMCC UNESA

Dalam dunia pendidikan khususnya dalam pendidikan kesehatan dan medis di lingkungan fakultas kedokteran, tekanan akademik yang tinggi sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi mahasiswa. Beban materi yang kompleks, tuntutan praktikum, dan ritme belajar yang padat membuat isu kesehatan mental menjadi hal yang tidak bisa diabaikan.

Menjawab kebutuhan tersebut, Fakultas Kedokteran bekerja sama dengan Student Mental Care Center (SMCC) Universitas Negeri Surabaya dan Program Studi S1 Fisioterapi UNESA menyelenggarakan sebuah Kelas Kesehatan Mental yang ditujukan khusus bagi mahasiswa. Kegiatan ini menjadi ruang aman untuk berbagi, belajar, dan memahami pentingnya menjaga kesehatan mental, khususnya di kalangan calon tenaga kesehatan.

Dalam kelas ini, mahasiswa diajak berdiskusi terbuka mengenai stres akademik, cara mengelola tekanan, serta pentingnya mengenali gejala-gejala gangguan mental sejak dini. Tak hanya itu, peserta juga diberikan pemahaman mengenai teknik relaksasi sederhana yang bisa dilakukan di sela-sela aktivitas kampus.

Kegiatan ini disambut dengan antusias oleh para mahasiswa. Mereka merasa bahwa adanya ruang seperti ini sangat membantu, terutama ketika tuntutan akademik mulai berdampak pada kesehatan mental mereka. Salah satu peserta menyampaikan, "Kita sering diajarkan bagaimana menyembuhkan orang lain, tapi jarang diajarkan bagaimana menyembuhkan diri sendiri."

Kelas ini menjadi bukti bahwa kolaborasi lintas program studi dan lembaga sangat penting dalam menciptakan ekosistem pendidikan yang lebih sehat dan peduli terhadap kesejahteraan mental mahasiswa. Harapannya, kegiatan semacam ini dapat berlangsung secara berkala dan menjadi bagian dari sistem pendukung bagi mahasiswa di lingkungan kampus.