Rahasia Bertahan di Prodi Fisioterapi: Jurus Ampuh Balik Fokus Setelah Distraksi HP dan Kelelahan

Oleh: Yusuf Mafatihur Ridho

Menjadi seorang mahasiswa apalagi mahasiswa Fisioterapi bukanlah hal yang sangat mudah untuk dijalani bagi kita semua. Distraksi itu datang dari mana aja, mulai dari notifikasi HP sampai rasa capek seharian. Tapi fokus bisa dilatih asal kita tahu cara menjaga ritme. Kuliah di Prodi Fisioterapi itu juga panjang dan nggak selalu mudah. Tapi setiap langkah kecil yang kita ambil hari ini, bakal bawa kita lebih dekat ke tujuan besar nanti.

Pada kali ini aku mau memberi berberapa tips agar bisa tetap fokus belajar dan bisa bersahabat dengan proses.

● Buat list kerja harian: Tuliskan 3 prioritas belajar utama tiap hari. Selesai satu, lanjut ke berikutnya. Simple tapi efektif.

● Belajar dilingkungan yang tenang: Pilihlah tempat nyaman dan bebas distraksi, bisa di perpustakaan atau kamar yang rapi.

● Pakai buku sebagai materi utama: Buku materi utama membantu kita tetap fokus karena nggak ada gangguan notifikasi atau iklan.

● Nikmati progres kecil: Kita nggak harus langsung jago. Sedikit demi sedikit, asal konsisten,dan tetap ada kemajuan.

● Terima kelelahan: Nggak semua orang punya ritme sama. Fokus saja pada proses yang sedang dijalani.

● Catat harian: Tulis hal baru yang kita pelajari tiap hari. Lihat lagi sebulan kemudian dan kita bakal sadar sejauh apa udah berkembang.

Jadi kesimpulannya yaitu, fokus bukan hanya soal nggak pernah terdistraksi, tapi soal seberapa cepat bisa balik lagi ke jalur belajar. Kemudian,yang terpenting bukan seberapa cepat kita sampai, tapi seberapa kuat kita bisa bertahan di perjalanan hingga kita lulus kelak.